Mua bán hạt chia giá sỉ chính hãng tại quận 2 TP HCM – TP Hồ Chí Minh – Quận 2 – Ẩm thực

Hạt chia, một loại thức ăn truyền thống của người Mỹ, nay đã có mặt tại Việt Nam. Nếu con bạn đang trong độ tuổi tập đi thì bố mẹ vẫn có thể sử dụng loại thực phẩm này, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rõ những lưu ý khi sử dụng để tránh cho con gặp phải nhiều vấn đề khác.

Những điều cần lưu ý
Cách lựa chọn: Hạt chia chủ yếu có hai loại là hạt chia đen và hạt chia trắng. Hạt chia đen là loại nguyên hạt và tốt hơn hạt chia trắng vì chúng còn nguyên vỏ;
Ngâm hạt qua đêm: Bạn không cần phải nấu mà thay vào đó có thể ngâm hạt qua đêm. Nó có thể hấp thụ 9 lần nước so với trọng lượng của chúng và biến thành dạng gel. Bạn có thể thêm gel này vào tất cả các loại thức ăn bao gồm ngũ cốc, bánh quy, sinh tố hay bất cứ món ăn nào mà bạn muốn;
Không ăn hạt sống hoặc chưa nở: Hạt chia sống có thể gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em. Vì vậy, không để cho trẻ ăn sống, chưa ngâm hoặc chưa nở;
Ăn lượng phù hợp: Lượng hạt chia thích hợp cho trẻ là không quá 1−2 muỗng cà phê.