Cần bán Cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ, chị em cần biết

Thảo luận trong 'Thực phẩm' bắt đầu bởi minhly996, 8/8/18.

  1. Tỉnh/Thành:

    Hà Nội
  2. Tình trạng:

    Mới 100%
  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    1634622404
  5. Địa chỉ:

    Ha Noi (Bản đồ)
  6. Thông tin:

    8/8/18, 0 Trả lời, 196 Đọc
  1. minhly996

    minhly996 Member

    Tham gia:
    25/7/18
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $128,596,774,788.67
    Không có gì phải xấu hổ khi nhận rằng bạn muốn tìm cải thiện vòng 1 quá nhỏ của mình. Mặc dù để có bộ ngực to hơn mà không trải qua dao kéo là điều không hề đơn giản nhưng đây hoàn toàn không phải vấn đề bất khả thi. Nếu muốn có bộ ngực phát triển, bạn có thể tập các bài tập luyện thể thao ngực, thử phương pháp sử dụng một vài dụng cụ y tế hỗ trợ, hay thậm chí trang điểm để ngực “trông” to hơn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn để có được bộ ngực phát triển mà không cần phẫu thuật:
    Nâng tạ cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ


    [​IMG]
    Nếu như bạn chưa từng tập nâng tạ, hãy tới phòng tập thể hình và tập với một huấn luyện viên tập luyện thể thao có uy tín. Đây là một môn thể dục tuyệt vời làm săn chắc cơ ngực. Tất cả những gì bạn phải giúp làm cho là chọn loại cử tạ đủ nặng để phát huy tác dụng và nâng chúng lên trong không trung. Tuy nhiên, tạ quá nặng có khả năng gây căng cơ. Trọng lượng cử tạ vừa phải thường ngày khoảng 3-5 kg. Bạn cũng có thể tập nâng tạ tại nhà mà không cẩn phải có ghế băng tập. Dưới đây là bài tập nâng tạ:
    • Giữ tạ bằng cả hai tay đặt trên đùi. Lòng bàn tay úp xuống.
    • Nâng tạ lên không trung trong khi duy trì bàn tay thẳng, cánh tay hơi cong một chút.
    • Ngay khi tạ nâng lên qua đầu bạn, từ từ hạ xuống hai bên và lặp lại.
    • Bạn có điều kiện tưởng tượng động tác này giống như sự chuyển động của động tác chống đẩy trên lưng.
    Tập tạ đôi ép ngực cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ

    Hãy nằm ngửa, đặt 2 cánh tay 2 bên hông, cầm tạ nhẹ, dao động khoảng từ 2-3 kg. Nên cầm tạ nghiêng, để đầu tạ hướng về phía bạn, đáy tạ hướng ra xa bạn. Hãy chỉ cử động cánh tay của bạn về phía trước để cơ thể bạn giống như hình chữ thập. Khi cánh tay duỗi ra hết mức, hãy gập tay vào trong ngực. Tiếp tục cử động cánh tay ra xa và sau đó thu lại để gặp nhau ở vị trí ngực của bạn.
    [​IMG]
    Hãy thực hành 2 lượt, mỗi lượt 15 lần trong lần tập đầu tiên. Bạn có khả năng tập thêm khi cảm thấy thoải mái với động tác tập này.
    Hoàn thiện dáng vẻ của bạn, cải thiện vòng 1 quá nhỏ

    Mẹ của bạn có điều kiện đã từng có ý đó khi bà liên tục nhắc bạn đừng có “thõng vai xuống” khi bạn còn nhỏ. Đây là phương pháp dễ dàng nhất và nhanh nhất để làm cho ngực của bạn trông lớn hơn. Bằng cách giữ cho cột sống thẳng, ưỡn ngực, giơ vai một phương pháp tự nhiên thay là do gập người, hai cánh tay ở hai bên thay do khoanh trước ngực của bạn, bạn sẽ có một dáng điệu tuyệt vời, không chỉ làm cho bạn trông cao và tự tin hơn mà còn giúp làm cho ngực của bạn trông to hơn và tràn đầy sức sống.
    Khi bạn gập người, ngực của bạn cũng vậy. Khi bạn đứng cao và đầy tự hào, ngực của bạn cũng vậy.
    Mặc trang phục khiến cho nổi bật phần ngực của bạn.

    Cải thiện vòng 1 quá nhỏ bằng một bí kíp nhỏ khác dễ khiến cho ngực của bạn trông lớn hơn so cùng với thực tế. Mặc những chiếc áo với ren xếp nếp hoặc là được cách điệu ở vùng ngực, áo có sọc ngang trải dài ra trên ngực, thử áo sơ mi với đường viền cổ thấp tạo một ít khe ngực mà không quá xẻ sâu để lộ ngực – làm cho ngực trông thực sự nhỏ hơn. Mặc áo có phía trên ngực là một màu và dưới ngực là một màu khác có khả năng làm cho ngực trông phát triển.
    [​IMG]
    • Mặc các chiếc áo sơ mi hay là những chiếc váy khoét dưới phần xương ức cũng có điều kiện khiến cho ngực của bạn trông lớn hơn.
    • Mặc một chiếc váy hay áo sơ mi có gọng sẽ nâng ngực của bạn lên một cách thức tự nhiên.
    • Mặc áo có phần quanh ngực quá chật, ví dụ như áo có phần trên hình ống quá chật hay áo kiểu Halter (cổ dây) không vừa vặn lắm sẽ thực sự khiến cho ngực của bạn trông nhỏ hơn.
    • Bạn cũng có khả năng gây ra cần để ý cho phần ngực của mình bằng cách thức đeo một chiếc vòng cổ có mặt treo ở giữa ngực.

Chia sẻ trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.